top of page


O silêncio é uma prática de cessar o sofrimento mental
Em meio à bagunça mental em que me encontrava, eu não conseguia enxergar que já conhecia as ferramentas que podiam me ajudar naquele...
academiaresilienci
18 de jan. de 20235 min de leitura


A prática do não-esforço
O que fazer quando esforçar-se não é suficiente Em algum momento da vida, você já deve ter passado por isso: um ambiente de cobranças,...
academiaresilienci
11 de jan. de 20235 min de leitura
bottom of page


